Introduzione La tua mente può fare più di quanto pensi.
Freeriting - scrittura libera - un metodo che aumenta l'efficienza del cervello, costringendolo a pensare in modo non convenzionale e senza sforzi aggiuntivi per distribuire soluzioni e idee originali.
Il freeriting è universale. Con il suo aiuto, puoi diventare il tuo consulente - per comprendere complessi conflitti di vita, delineare una via d'uscita dall'impasse creativa e risolvere i problemi aziendali. Usando il freeriting, vedrai che puoi fare molto.
Prima parte. Sei segreti del freeride
Numero segreto 1
Non esercitare uno sforzo extra. Quando inizi il freeride su un argomento difficile, tienilo a mente. Eliminando le inutili tensioni, mettendo da parte la paura che un testo brillante non funzioni, presentando il 90% e non il 110%, libererai la tua mente, la renderai più manovrabile e creativa.
Otterrai sicuramente il risultato, e in futuro, e migliorerai la qualità del pensiero.
Numero segreto 2
Scrivi velocemente - velocità e pensieri di scrittura dovrebbero essere comparabili. Scrivi continuamente senza fermarti ad analizzare le note; quando il flusso mentale è esaurito, scrivi sciocchezze o lettere, e la mente in questo momento cercherà nuove idee.
Più registri, maggiore è la possibilità di trovare un pensiero di prima classe nelle tue registrazioni. Punto di riferimento - quantità, prenditi cura della qualità in seguito.
Numero segreto 3
Lavora in un intervallo di tempo limitato per 10-20 minuti, usando un timer (orologio, telefono cellulare, PC, elettrodomestici).
Anche se non c'è ispirazione, scrivi senza fermarti prima del segnale. Quindi fai qualcosa per la casa, lasciando riposare la mente prima della prossima sessione di brainstorming. Ciò aumenterà la sua creatività.
Numero segreto 4
Scrivi come pensi al tuo gergo senza nobilitare parole e pensieri, dimenticando la logica della presentazione. È importante che ti concentri sull'argomento e sia sincero.
Numero segreto 5
Sviluppa il pensiero che hai appena registrato in diverse direzioni, ricordando l'ambito della situazione. Improvvisa: avrai sicuramente nuove idee e soluzioni.
Numero segreto 6
Riorienta la tua attenzione su elementi inesplorati della situazione se le idee sono finite. E fai una sessione di freeride in nuove direzioni.
Seconda parte. Tecniche di freeride efficaci
Considera l'idea come un prodotto trasferito su carta. Questo aiuta a concentrarsi sull'argomento principale e un'analisi delle deviazioni del pensiero registrate può fornire soluzioni originali.
Per iniziare la sessione di freeriting, otteniamo suggerimenti (suggerimenti) - brevi frasi logicamente incomplete (adoro ... Cosa mi piacerebbe fare ...). Questo aiuterà a liberare la mente; il pensiero potrebbe prendere una direzione creativa inaspettata.
Ripensare i significati delle parole familiari, scartando il loro noioso significato familiare. Cerca il loro significato profondo e spiega perché la pensi così.
Disconnettersi dall'intelletto: qualsiasi pensiero può portare a un'idea importante. Se nel processo di lavoro c'è un altro pensiero, più prezioso: afferralo, scartando quello precedente.
Usa le ipotesi per uscire dall'impasse: cambia la tua visione, osserva il problema attraverso il prisma di un diverso campo di attività. Vedrai tutto in modo diverso.
Usa l'esperienza di qualcun altro per risolvere la tua situazione, inclusi eroi di libri e film.
È più facile ottenere cento idee di una. Pensa a una soluzione generale al problema. Un'idea porta ad un'altra.
Impara ad amare la non verità, gioca con la finzione. Quindi vedrai il problema dall'altra parte e, possibilmente, risolverlo.
Avere una conversazione su carta - con una persona immaginaria e competente, sentirsi come lui, esplorare il problema in un dialogo. Il gioco dell'immaginazione offre vantaggi reali, poiché "sveglia" le parti creative del cervello.
Metti la tua mente sulla carta.Discuti dettagliatamente il tuo problema: scrivi fatti, osservazioni, ipotesi, emozioni, episodi simili dei film. L'abbondanza di informazioni registrate ti darà una soluzione o ti dirà la prossima azione sulla strada per esso. Quindi avviare una nuova sessione di scrittura. Quindi, passo dopo passo, il tuo genio darà una soluzione.
Se la posta in gioco è alta e le scadenze sono strette, usa la maratona di uno scrittore. Questa è una serie di sessioni di freeride che durano diverse ore. Ciascuno termina con una selezione del pensiero iniziale, che darà alla sessione successiva una nuova direzione.
Dubbi te stesso. Il tuo testo è scritto in un linguaggio noioso, torni sempre dalle stesse persone, pensieri, situazioni, tutto sembra irrimediabilmente noioso? Questi sono segni di affaticamento.
Prova il freeriting per sfruttare questo stato cupo. Con la massima precisione e sincerità, ricrea su carta ciò che ha portato a questa situazione di vita.
Questo è l'inizio della liberazione, la sensazione di una via d'uscita da un vicolo cieco. Una chiara visione della situazione crea cambiamenti costruttivi nella vita. E in questo, la scrittura libera è indispensabile.
Non ricadere sull'argomento. Segui una scrittura accurata: un modo per entrare nel nocciolo del problema. Cerca di abituarti alla situazione, sentirla sotto tutti gli aspetti e mostrarla sinceramente sulla carta.
Principi di scrittura accurata:
- Il pubblico. È come una conversazione su carta, ma solo tu parli con un gruppo di studenti che hai inventato. Ciò contribuirà a focalizzare e vedere il materiale con occhi diversi.
- Registra senza modificare tutto ciò che ti viene in mente.
- I dettagli nella descrizione aiuteranno a ricreare la situazione, a percepirla e farla funzionare per te in una nuova direzione.
Approfitta del libro degli affari. Nel processo di lettura ci dovrebbe essere l'interazione con il materiale del libro, il suo studio attivo.
Con "l'intuizione del ragno", raccogli idee interessanti dall'autore, scrivi domande e pensieri che appaiono. Impegnati nel freeride con entusiasmo, utilizzando le informazioni pertinenti ai tuoi problemi. Trasforma le idee di libri nelle tue intuizioni, mettile in pratica.
Lo pensi e vivi. La mente è focalizzata sulle cose più importanti per lui, il resto è come nascosto da lui. Usando il freeriting, imparerai a vedere idee e soluzioni interessanti che non sono state notate prima; capirai cosa deve essere fatto per cambiare la tua vita in meglio.
Parte terza. Usciamo al pubblico
Condividi idee non lucidate, pensieri incompiuti - crea un documento parlante (lettera a un amico o un collage da frammenti di scrittura libera). Il feedback è importante: i commenti di una persona affidabile, competente e premurosa. Ne trarrai beneficio solo.
Aiuta gli altri a pensare nel modo più produttivo possibile. Per fare questo, insegna a freeritare un collega o un pubblico, spiega che approfondisce i suoi pensieri su un problema specifico.
Trova storie ovunque. Il freeride trasforma determinati eventi in qualcosa che vuoi condividere. Il mondo diventerà una fonte di materiale per articoli, blog, libri.
Crea un repository di pensieri: raccogli e organizza idee, storie delle tue sessioni di freeriving per usarle se necessario. Ciò contribuirà a lavorare rapidamente e in modo produttivo.
Formulare le regole per ogni componente del processo creativo (riscaldamento, sviluppo di idee). Ti faranno scrivere, dirti cosa, dare fiducia e calma, aiutarti a concentrarti sul lavoro.
Usa il fattore delizia. Fai un elenco delle cose che ammiri. Le sessioni di freeride per compilare questo elenco contribuiscono all'ordinamento, alla riorganizzazione di idee, storie e ricordi accumulati nel corso della vita. Questo aiuta a trovare un argomento, generare idee per un libro o un articolo futuro.
Dal freeride, vai alla prosa completa.Partendo da un warm-up, passando poi alle sessioni tematiche di freeriting con successiva modifica del testo risultante, è possibile ottenere un articolo completo su un determinato argomento.
Questi suggerimenti ti insegneranno come trovare idee innovative, risolvere problemi complessi e interessanti che sembravano irrisolvibili e scrivere diversi testi in un linguaggio sincero e accessibile.