Enigmi del sonno. Dall'insonnia alla letargia
: Il libro dello scienziato-sonnologo rivela i segreti del sonno: come è nato il sogno e perché è necessario, quanto si dovrebbe dormire, fare sogni profetici, come superare l'insonnia, il russare e la sonnolenza. Dormire bene è molto importante. Quanto dormire. Leonardo aveva ragione? La maggior parte delle persone dorme 7-8 ore: apparentemente è esattamente così ...